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守寡后alpha老公又活了

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第112章(第2/2页)
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    “立姿。”

    傅维诺反应很快,跟着印常赫的节奏一个个变换姿势,双目有神,认真非常。

    只不过印常赫一眼就看出了他下盘不稳,导致几种姿势做着都不对,根本保持不了多长时间,还容易受伤。

    于是便没再继续考校,而是就他姿势的问题开始一点点纠正。

    接下来的一个晚上,傅维诺就迎来了他不停跪站卧这三个姿势的循环练习。

    反反复复下来,他想要不是有护膝的存在,自己的膝盖手肘应该已经被地板磨平了才是。

    等三个小时的练习结束,他精神一松,手软腿软,力气一下泄完了,只能躺在地上一深一浅的喘气。

    原来单是姿势练习就这么痛苦吗……这么对比下来俱乐部教得还是太不专业了。

    印常赫噙着不明显的笑意蹲在他身边,给他擦拭干净脸上沾染的灰尘,等他休息好。
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