，屏吸凝神松开玉栏朝着石碑方向就是纵身一扑，整个人扑到了那石碑上。此处离瀑布太近，水流之急，宁和只觉有如大锤砸身，忙反手以剑横在碑后将自己卡住，方才没有被立刻冲飞出去。
宁和将头往碑后埋了埋，借着石碑的遮挡呼了口气，慢慢调整方位，终于得以开始阅览这碑中所写。
正如她所想，石碑上记录正是一则法门，为身法类，具体是需所习者以瀑布之力锤炼己身，以达身轻体灵同的时兼具坚韧无匹之效。
宁和眉稍刚松少许，就看见了这石碑最底一行所附之语：“以告后来者：此碑之后曰青云瀑，宽丈余，一日长一丈。若逾三丈，则断不可过也。”
一日长一丈，不可逾三丈。宁和神色微沉，也就是说，自己需得在第三日之前领会此法，否则便再过不去了。
时间如此紧迫，宁和心神顿时紧绷起来，双目紧盯碑上刻文，潜心研读，渐无旁骛。
水声之中，一道青影不知何时出现在宁和身后，手中撑着把白色油纸伞，立在玉栏上静静注视着宁和。
片刻后，轻声自语道：“便看你一身天赋如何了。”
却是那青衣男子，他不知上何处把衣服头发烘干了，左思右想，还是没忍住继续跑来盯着宁和这边。
千年来多少人于这梯上来来往往，却已许久没有像这样一波三折般，将他心中好奇之情久违调起之人了。左右闲来也无事，总要看看。
宁和许久没有在如此压力之下读书了，上一次，大约还是年少科考赴试之时。这碑文不知于多少年前刻下，古语兼古字，读来十分晦涩难懂。于平日的宁和而言，研读起来自是乐事一桩，可在如今这种紧迫情形下，就只让人头疼了。
宁和花了大约半柱香时间，才将碑上所写第一段所述领会明了。可这其中内容，是叫所学者找一“小瀑”，即最多不过十来米之瀑，尝试练习几番，然后换几十米的“中瀑”，循序渐进，最后才是上百米之“大瀑”。
宁和抬头看了看面前天河般的青云瀑，心头苦笑，这何止是“大瀑”，说是“巨瀑”才更恰如其分些。
这便是难点之二所在了，不仅叫来者时间紧迫，还全无尝试与练习机会，学后初次就得直接挑战面前这最大的瀑布。若不成功，轻则也是重伤。
耳畔隆隆水声方才听来只是有些嘈杂，然而此刻，却莫名多了几分催促与震慑之意，直搅得人心头不安宁。
越是此时越忌多思。宁和深吸口气，将一切摒出脑海。
就着单手吊挂姿势，立在湍急水流中间参悟法门，身上被水溅得浑身湿透，时不时还得抹把脸，喘息都十分困难。
连栏杆上的青衣男子看着看着，都觉得有些强人所难了。
不知不觉间，一日已过去。
青衣男子已经坐了下来，懒洋洋打了个呵欠。他心里清楚，面前这道关除去明面上的两点外，还有第三处难点，那就是这天上红日。
红日不落，人就难知具体时日，就得留心算着，还总得忧心自己是否算错，是否已来之不及。学一新法门，重之在悟。而悟之一字，最须，专心致志。
第三十九章
宁和睁开眼,
深吸了口气，像是欲将心头焦灼尽数吐去。
碑文晦涩难懂，她耗费许多功夫才将其中之意大体领会。而方才,宁和头一次试着依照碑中所述将体内灵气运转了一回。她如今挂在碑上打不了坐,除了强自静心之外,也别无他法。好在万幸，过程还算顺遂。
这穿瀑诀所学第一步,便是叫所学者以内府灵气注入体内共七十有九处穴道，再激发这些灵气，使其中经脉相连。连成了，便算打下了此法之基底。
为了找准各处穴道方位，这还是宁和自入门以来头一次如此清晰地内视体内。细数经穴脉络下来，尤其内府之处，有如传说中的须弥芥子，直叫宁和心中大呼玄妙。
人体穴道何等精细，加之宁和对自己内府中所纳灵气调用也还不甚熟练，更是一点也不敢分心，也就无法再觉察出外界具体过去多长时间。
故而,当灵气注入完成后，宁和尝试着激发,虽是立时就贯通成功了,却也不敢生出丝毫懈怠,立刻就要再接着催发第二回，使这经穴网络彻底成型。
宁和以心念领着灵气沿着走了几个来回，体内便自然生成循环,再不用她留心去引导。
基底打成，下一部分,就是要练具体身法了。
可此时此处，又哪有什么地方可供
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