c="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />则要接受惩罚。
第三个训练的姿态是后入求<img src="/toimg/data/caocao.png" />姿态。
在进行这个姿态时<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />应<img src="/toimg/data/nainai.png" />子贴双<img src="/toimg/data/tuitui.png" />岔大尽量将<img src="/toimg/data/pipi.png" />股噘<img src="/toimg/data/gaogao.png" />双手揭
开两瓣<img src="/toimg/data/yin2yin2.png" /><img src="/toimg/data/chunchun.png" />扒开<img src="/toimg/data/pipi.png" />眼脸贴侧向一边。
这个姿态的关键在于<img src="/toimg/data/pipi.png" />股的姿态所以<img src="/toimg/data/zhuzhu.png" />人在训练时在<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />的<img src="/toimg/data/pipi.png" />股<img src="/toimg/data/zhongzhong.png" />间放上
了一个苹果在<img src="/toimg/data/gougou.png" /><img src="/toimg/data/bibi.png" />里塞进一个震动按摩<img src="/toimg/data/bangbang.png" />一小时<img src="/toimg/data/neinei.png" />不允许任何一样东西掉下。
第四项训练是挨<img src="/toimg/data/caocao.png" />时的姿态训练重点训练了<img src="/toimg/data/gougou.png" />爬式挨&l
-->>(第7/25页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）